Оксана Петрашкевич (Перминова)

На своих консультациях я постоянно слышу от людей одну и ту же историю: «Я вдруг поправилась на 7-10 килограмм всего за полгода. Что со мной не так?» Полгода пролетает быстро, и кажется, что вес набрался сам по себе. И, конечно, первое, что приходит в голову — наверное, это гормоны или какой-то скрытый сбой в организме. Чаще всего я начинаю с того, что разбиваю этот миф. Если даже мои клиенты и настаивают на сдачи анализов, то я не пытаюсь их отговаривать. Но сразу предупреждаю, что в 90% случаев они не выявят никаких нарушений. Не смотря на мои слова некоторые всё же идут проверять гормоны, щитовидку, всё по стандартной схеме. И вот приходит результат: чистый лист, никаких красных отметок, здоровье в порядке. И в этот момент многие не верят. Они ждут хоть крошечную зацепку: «Ну может, хотя бы что-то маленькое не так? Хотя бы какая-то мелкая неполадка?» Но чаще всего там ничего нет. И вот с этого места начинается настоящая работа над весом, потому что нужно признать — причина не в пол