раиса киселенко

Приветствую, друзья! В прошлый раз мы разобрали, что такое коэффициент де Ритиса (АСТ / АЛТ), как отличить энергетический кризис от гибели клеток, и почему «нормальные» референсы — не то же самое, что оптимальное здоровье. Сегодня — практика: что делать, если ваши АСТ и АЛТ далеки от идеала. АСТ — митохондриальный фермент, маркер энергетического состояния клетки. АЛТ — цитоплазматический фермент, маркер текущего разрушения тканей. Их соотношение (коэффициент де Ритиса) показывает баланс между катаболизмом (разрушением старого) и анаболизмом (созданием нового). ► Оптимальный коэффициент — 1,5 для здорового активного человека, у которого катаболизм чуть выше анаболизма для постоянного обновления тканей. Но если показатели АСТ и АЛТ далеки от оптимальных значений (АСТ ≈ 30 ЕД/л, АЛТ ≈ 20 ЕД/л), пора вмешиваться. ⚠️ КАКИЕ БЫВАЮТ ОТКЛОНЕНИЯ 💊 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ АСТ И АЛТ НЕ В ПОРЯДКЕ Важно: я говорю о ситуациях, когда острые заболевания исключены или уже пролечены. Речь о функциональной кор