Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Почки разрушаются молча: 6 вещей, которые вы едите каждый день, не зная, что они ведут к диализу
Самое страшное в заболеваниях почек — это не боль, а то, что они никогда не кричат о боли. В почках нет болевых рецепторов, поэтому вы ничего не почувствуете, когда впервые возникнут проблемы. Когда у вас отекают лодыжки, вы не можете поднять веки, а пена в моче не исчезает в течение получаса, обследование в больнице может выявить, что скорость клубочковой фильтрации снизилась до менее чем половины нормального значения. Ещё более тревожно то, что до того, как хроническое заболевание почек перейдёт в терминальную стадию, многие пациенты не знают, почему у них внезапно повышается артериальное давление, почему препараты железа не помогают при анемии или почему они постоянно ходят в туалет по ночам. Это всё крики о помощи от ваших почек, но вы просто не можете их понять. Давайте сразу перейдём к делу: если вы не хотите, чтобы ваши почки ещё больше ухудшились, есть шесть вещей, которых вам следует избегать. Что касается того, можно ли есть огурцы, я дам вам чёткий ответ позже. Категория 1
Показать еще
128 комментариев
148 раз поделились
1.8K классов
- Класс
Поделилась заметкой
1.9K комментариев
19K раз поделились
304K классов
- Класс
поделилась публикацией
Аутофагия: как включить внутреннюю уборку клеток и забыть о старении
Вы просыпаетесь разбитым. Спали 8 часов, а чувствуете себя так, будто разгружали вагоны. Кожа уже не та, суставы шепчутся по утрам, а голова работает как старый компьютер - долго грузится и зависает. Знакомо? Я не буду сейчас пугать терминами. Скажу просто. Внутри вас живет безотказная система очистки. Она запускалась тысячи лет назад, когда ваши предки голодали, мерзли или бегали от саблезубых. Называется это аутофагия. Нобелевская премия 2016 года - ей. Тысячи исследований - ей. А вы о ней, скорее всего, ничего не знаете. Сегодня я объясню, как заставить клетки работать на вас. Без фанатизма. Без трехдневных голодовок. И без научного снобизма. Поехали. Забудьте слово «поедание себя». Звучит страшно, но на деле это гениально. Представьте, что каждая ваша клетка - это небольшая квартира. Вы живете в ней годами. Где-то сломалась табуретка, где-то протекает кран, в углу пылятся старые коробки, а розетка искрит. Обычный человек вызывает мастера, а клетка - нет. У нее есть свой «сантехник
Показать еще
7 комментариев
31 раз поделились
168 классов
- Класс
поделилась публикацией
Бехтерева раскрыла, что убивает мозг быстрее алкоголя: учёные скрывали 40 лет
3 часа ночи. Ленинград. Зима давила на город тяжёлым серым небом, улицы были пустыми, редкие фонари отражались в мокром асфальте, а в здании института экспериментальной медицины светилось только одно окно на четвёртом этаже, и этот свет не гас уже много часов подряд, потому что Наталья Петровна Бехтерева сидела перед экраном томографа и не могла отвести взгляд от снимка, который переворачивал всё, чему учили врачей десятилетиями. За свою жизнь она видела тысячи мозгов. Мозги алкоголиков. Мозги людей после инсультов. Мозги пациентов с тяжёлыми психическими расстройствами. Она знала, как выглядит разрушение. Знала его цвет, форму, тени, пустоты. Но сейчас перед ней был снимок обычного человека. Инженер. Сорок лет. Не пил. Не курил. Спорт по выходным. Нормальное давление. Хорошие анализы. Человек, про которого соседи сказали бы: «Да у него всё в порядке». Только мозг выглядел так, будто этот человек двадцать лет подряд заливал себя спиртом. Бехтерева долго молчала. Потом резко подняла тру
Показать еще
30 комментариев
57 раз поделились
445 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Две цифры тонометра: полный гид по верхнему, нижнему и пульсовому давлению — что они на самом деле значат для вашего сердца и сосудов
Когда вы измеряете давление, вы видите две цифры. Первая — верхняя (систолическая), вторая — нижняя (диастолическая). Большинство людей тревожится только из-за первой: «Опять 150!». Вторая часто остаётся без внимания, а разница между ними вообще кажется чем-то второстепенным. На самом деле именно пульсовое давление (разница между ними) — один из важнейших маркеров состояния сердечно-сосудистой системы. Давление 150/90 и 150/60 — это совершенно разные клинические картины. В первом случае разница 60 мм рт. ст., во втором — 90 мм рт. ст. За одинаковым верхним числом могут скрываться совершенно разные процессы: от возрастной жёсткости сосудов до проблем с клапанами сердца или даже скрытой кровопотери. В этой статье мы подробно разберём, что означают две цифры тонометра, почему важна их разница, какие нормы существуют в 2026 году, когда широкое или узкое пульсовое давление становится опасным сигналом и что делать, чтобы сохранить здоровье сосудов на долгие годы. Сердце работает циклически
Показать еще
0 комментариев
13 раз поделились
110 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
106
- Ольга Николаевна ШиряеваШипуново
- Татьяна ШашоваБарнаул
- Зинаида Букина (Трубина)г. Куса (Кусинский район)
- Любовь Денисова (Плешкова)с. Шипуново (Шипуновский район)
95
- Стань краше с Орловой Дашей10427 подписчиков
- ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина52979 подписчиков
- Путь в Беловодье - Тонкий мир ☀️12687 подписчиков
- Будни медсестры41080 подписчиков
- Всё о нашем здоровье!883513 подписчиков
Правая колонка

