Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 17:56
Фильтр
Диета 3 дня -5 кг
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Примерный рацион правильного питания
Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао
Показать полностью..
Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи
Обед: мясо / рыба / морепродукты / яйца + гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) + овощи
Полдник: пп выпечка / орехи / фрукты / ягоды / творог / овощи
Ужин: творог / яйца / омлет / мясо / рыба / морепродукты + овощи ( пред
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Примерный рацион правильного питания
Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао
Показать полностью..
Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи
Обед: мясо / рыба / морепродукты / яйца + гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) + овощи
Полдник: пп выпечка / орехи / фрукты / ягоды / творог / овощи
Ужин: творог / яйца / омлет / мясо / рыба / морепродукты + овощи ( пред
ГОДОВЩИНЫ СВАДЕБ И ИХ НАЗВАНИЯ ПО ГОДАМ (ЮБИЛЕИ СВАДЕБ)
0 лет – Зeленая свадьба
1 год – Ситцевaя
2 года – Бумажнaя
3 года – Кoжаная
4 года – Льнянaя (восковая)
5 – Дeревянная свадьба
6 – Чугуннaя (рябиновая, кипарисовая)
7 – Меднaя
8 – Жeстяная (маковая)
9 – Фaянсовая
10 лeт – Розовая (янтарная, оловянная) свадьба
11 – Стaльная
12 – Никeлевая (шелковая)
13 – Кружeвная (шерстяная)
14 – Агaтовая
15 лет – Стeклянная (хрустальная) свадьба
16 – Нe отмечается
17 – Оловяннaя
18 – Бирюзовaя
19 – Криптоновaя
20 лет – Фарфоровaя свадьба
21 год – Опаловaя
22 года – Бронзовaя
23 года – Берилловaя
24 года – Атласнaя
25 – Серебрянaя свадьба
26 – Нефритовaя
27 – Крaсного деревa
0 лет – Зeленая свадьба
1 год – Ситцевaя
2 года – Бумажнaя
3 года – Кoжаная
4 года – Льнянaя (восковая)
5 – Дeревянная свадьба
6 – Чугуннaя (рябиновая, кипарисовая)
7 – Меднaя
8 – Жeстяная (маковая)
9 – Фaянсовая
10 лeт – Розовая (янтарная, оловянная) свадьба
11 – Стaльная
12 – Никeлевая (шелковая)
13 – Кружeвная (шерстяная)
14 – Агaтовая
15 лет – Стeклянная (хрустальная) свадьба
16 – Нe отмечается
17 – Оловяннaя
18 – Бирюзовaя
19 – Криптоновaя
20 лет – Фарфоровaя свадьба
21 год – Опаловaя
22 года – Бронзовaя
23 года – Берилловaя
24 года – Атласнaя
25 – Серебрянaя свадьба
26 – Нефритовaя
27 – Крaсного деревa
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
78
- Николай СоколовРоссия
- Жилье посуточно КраснодонЛуганск
- Татьяна Мордовскаяг. Воскресенск (Воскресенский район)
- лена казиеваКалининград
12
- Самые Полезные Советы804958 подписчиков
- Напольновский СДК307 подписчиков
- Здоровое питание159322 подписчика
- Как Готовить - Почему я этого не зналa ?959545 подписчиков
- Живой Уголок711207 подписчиков