Заза Чибиров

Первый продукт – это куркума, обычная специя, которую многие используют для приготовления еды. Куркумин, активный компонент специи, придает ей золотистый цвет и действует как антикоагулянт, будучи безопаснее аспирина. Он предотвращает образование тромбов, помогает расщеплять холестерин и очищать сосуды. Специю можно добавлять в супы, молоко, смузи и чаи. Второй продукт, который тоже помогает разжижать кровь – это чеснок, друзья. Пикантный вкус, природные антибиотические и противомикробные свойства, а также способность предотвращать тромбообразование делают это многолетнее растение уникальным. Имейте ввиду, что он настолько хорошо разжижает кровь, что даже Американская академия семейных врачей рекомендует не есть чеснок за 7-10 дней, если у вас планируется какая-то хирургическая операция. И третий продукт в нашем списке – корица. Она – не менее мощный антикоагулянт. Корица уменьшает воспаление и снижает кровяное давление, но важно соблюдать меру. Добавляйте ее в свой ароматный кофе п

Иногда самые простые вещи оказываются самыми загадочными. Вот взять тот же чеснок. Мы его режем, жарим, добавляем в мясо, супы, соусы, а потом удивляемся: почему не работает? Почему он не даёт «магического» эффекта, о котором так много говорят? Я решила в этом разобраться. И, честно говоря, поначалу даже расстроилась — столько лет я делала всё неправильно. Но потом подумала: лучше поздно, чем никогда. Расскажу, что узнала — возможно, и вы удивитесь. После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг 👉 А вы как обычно едите чеснок? а) Мелко режу и сразу в сковородку б) Глотаю целиком — так мама делала в) Варю в молоке (и надеюсь на чудо) г) Вообще не ем — не переношу запах 😅 Интересно, какой вариант побе