Татьяна Муровцева (Танчик)

Одно слово, которое изменило мое утро. И всю мою жизнь после него Бывало у вас такое: просыпаешься, а в голове уже гудит рой тревожных мыслей? «Надо готовить завтрак, отводить ребенка в сад, на совещании в 10, а еще успеть в магазин, и как же я устала...» Знакомо до слез? У меня было именно так. Каждое утро — это битва. Битва с усталостью, с чувством долга, с бесконечным списком «надо». Я пила витамины, пыталась медитировать, но внутри все равно оставалась эта сжимающая пружина беспокойства. До тех пор, пока я не нашла свой утренний якорь. Одно-единственное слово. Это слово не панацея от всех бед. Это — смена оптики. Переключение канала с «режима жертвы» на «режим создательницы». И это подействовало на мою психику сильнее, чем любые, даже самые разрекламированные, средства для «спокойствия». Моим словом стало — ВЫБОР. Почему именно оно? Потому что большая часть нашей женской доли — это ощущение обязанности, долга. Мы «должны» быть хорошими мамами, женами, хозяйками, сотрудницам

Есть особенная боль, которую трудно объяснить постороннему человеку. Это когда собственный ребёнок, которого когда-то держала за маленькую ладошку, становится взрослым и вдруг начинает разговаривать так, будто перед ним не мать, а человек, которому он ничего не должен. Мать обычно терпит дольше других. Она помнит бессонные ночи, болезни, первые шаги, школьные тетради, страхи и победы. Поэтому ей трудно признать простую вещь: любовь к ребёнку не означает согласие на любое обращение с собой. Психолог Карл Роджерс писал о важности безусловного принятия, но принятие человека и согласие с его поступками – совершенно разные вещи. Можно любить сына или дочь и одновременно сказать: «Со мной так нельзя». Сознание как инструмент защиты Наталья Бехтерева много писала о сложности человеческого мозга и роли памяти в нашей жизни. И, пожалуй, одна из самых важных мыслей здесь не о том, как устроен мозг, а о том, как человек постепенно привыкает к тому, что с ним происходит. То, что мы терпим постоянн

"Наступит день, когда ты очень сильно пожалеешь, что доверил свои тайны этим людям.. То, что ты сказал им тайно, они вынесут на балконы, чтобы об этом услышал весь мир", предостерегает афонский старец Эмилиан Очень важно понять, дорогие мои, что часто наши проблемы с близкими происходят оттого, что мы посвящаем их в свои дела и сокровенные мысли. Старец Михаил (Питкевич) предупреждает: Никому о себе не рассказывай, не делись — могут не понять, а спорить и доказывать — нет ни смысла, ни нужды; только лишнее словопрение без пользы" А доверить что-то личное можно только тому человеку, кто относится к тебе с уважением и сам не говорит плохо о других. Иначе можно нажить большие неприятности. А старцы ещё добавляют: "чтоб человек имел страх Божий". Если есть духовный отец, то можно за советом и болью душевной обратиться к нему. Старец Эмилиан,игумен афонского монастыря Симонопетра, наставлял своих чад и советовал не позволять другому человеку задавать нам вопросы о вещах, которыми мы