Шемберг Владислав
ОФП на Горном воздухе - 2021!
Восстановительная горная тренировка Разные приседания + статика и подъем в гору + приседания через 1,5 минуты!
Расписание:
УФЗ Пн, Вт, Ср, Чт, Пт с 6:00 до 7:50
Занятия с использованием резиновых жгутов Вт, Чт с 18:30 до 20:30
Занятия по ОФП с отягощением Сб с 7:00 до 10:00
Сбор на волейбольной площадке ГАУ СШОР ЗВС.
Занятия по ОФП на Горном Воздухе Вс с 10:30 до 13:30
Сбор на нижней площадке перед входной группой на Горный Воздух.
#давайкнам#спортэтожизнь
@ivan.sakh.sport
@vladislav.sakh
@ageev_sakhalin
@andrei_miroshnikov_sakh
@sportgorod65
@v.shemberg
@soiuz_sakh_sport
@a.kandidatov
@emmamaxcik
@masha_lych