Почему откладывается жир на спине у женщин и мужчин? Лишний жир на спине нельзя рассматривать как «просто жир». В разных зонах – шея, плечи, ребра, подмышки, поясница – он появляется по разным причинам и по-разному ведет себя. Причина все та же – злоупотребление быстрыми углеводами – макаронами, выпечкой, шоколадом. Организму трудно справиться с избытками, и он откладывает все лишнее. Как убрать? 1.Здоровое питание. Клетчаткой, «медленными» углеводами и витаминами богаты овощи, зелень, злаки, орехи, сухофрукты. 2. Спорт. Йога, спортивные танцы, аэробика, упражнения для сжигания жира на спине. 3.Уход за кожей. Регулярное использование кремов-липолитиков.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.