Людмила Якименко

Вы только что встали из-за стола. Тарелка пуста, желудок наполнен, а в воздухе еще витают аппетитные ароматы только что съеденного обеда. Казалось бы, что еще нужно для полного счастья и чувства сытости? Но проходит десять минут, пятнадцать… и начинается. Неясное томление, внутренний зуд, навязчивая мысль, которая шепчет: «Чего-то не хватает… А ведь на полочке в шкафу припрятана та самая шоколадная конфета… или печенье… или варенье». Знакомое состояние? Вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру ежедневно ведут эту тихую, почти ритуальную войну с самими собой после основного приема пищи. Съесть десерт - и наконец-то почувствовать удовлетворение, завершенность трапезы. Или проявить силу воли и мужественно пройти мимо, оставшись с томительным чувством некой незавершенности. Стоп! Давайте сразу договоримся: это - не ваша слабость. Это не распущенность и не отсутствие характера. Это - сложный, мудрый и порой слишком красноречивый язык, на котором с вами говорит ваше же собственное тело