
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
И никаких проблем с памятью и деменции: ещё 10 способов помочь своему мозгу
Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител
Показать еще
23 комментария
642 раза поделились
4K классов
- Класс
Поделилась заметкой
00:59
10 комментариев
98 раз поделились
517 классов
- Класс
Поделилась заметкой
00:44
8 комментариев
40 раз поделились
395 классов
- Класс
Поделилась видео
0 комментариев
16 раз поделились
277 классов
- Класс
Поделилась заметкой
03:02
59 комментариев
107 раз поделились
754 класса
- Класс
Поделилась темой
00:57
0 комментариев
5 раз поделились
60 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
116
- Любовь ВетроваУсолье-Сибирское
- УСОЛЬЕ СИБИРСКОЕИркутск
- зоя ерцкиначерногорск
- Панацея Медицинский Центрг. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
- Светлая Токовенког. Ангарск (Иркутская область)