Константин Шаламов

Синдром грушевидной мышцы — частая, но недооценённая причина боли в ноге

Многие думают, что боль, отдающая от поясницы до стопы, — это всегда грыжа или «защемление седалищного нерва». Но нередко виновником оказывается грушевидная мышца — небольшая, но важная мышца в глубине ягодицы. Что такое синдром грушевидной мышцы? Грушевидная мышца соединяет крестец и бедренную кость, помогает поворачивать ногу наружу и стабилизировать таз. Рядом с ней проходит седалищный нерв. Когда мышца спазмируется или воспаляется, она сдавливает этот нерв — возникает боль, похожая на ишиас. Симптомы, которые нельзя игнорировать боль в ягодице, усиливающаяся при ходьбе, подъёме по лестнице, долгом сидении; жгучие или тянущие ощущения по задней поверхности бедра и до голени; чувство