Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 янв 2022
Фильтр
Я мама в декрете, уже 5 лет. Дети подросли и у меня появилось немного свободного времени.Я решила сделать себе вызов: ИЗМЕНИТЬ СТИЛЬ и ПОВЫСИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!!! Для выработки новых привычек в ближайшие 80 дней я буду делать следующее:
1. Ранний подъём до 6 утра.
2. Делать зарядку,утренний ритуал.
3.Планировать свой день(на бумаге) и подводить вечером итог.
4. Выпивать минимум 1,5 литра воды в день.
5.Отказаться от вредных привычек.
6.Минимум 2 раза в неделю спорт зал.
7.Минимум 2 часа на самообразовании.
PS: Друзья!!! Надеюсь на Вашу поддержку,лайки и комментарии.
1. Ранний подъём до 6 утра.
2. Делать зарядку,утренний ритуал.
3.Планировать свой день(на бумаге) и подводить вечером итог.
4. Выпивать минимум 1,5 литра воды в день.
5.Отказаться от вредных привычек.
6.Минимум 2 раза в неделю спорт зал.
7.Минимум 2 часа на самообразовании.
PS: Друзья!!! Надеюсь на Вашу поддержку,лайки и комментарии.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
176
- Anna Toyпгт. Урдома (Ленский район)
- Д АКраснодар
- Мария Быкова(Скрипкина)г. Коряжма (Архангельская область)
- Анатолий Корнаковпгт. Вычегодский (Котласский район)
15
- Улётные приколы271993 подписчика
- Демьяново - малая родина наша2922 подписчика
- Букетик Счастья1225378 подписчиков