Зинаида Щербак (Селина)

Если бы мне подали такую закуску, я бы точно не отказалась. Ещё одна начинка для тарталеток, лёгкая, праздничная и уместная на любом застолье. В ней идеально сочетаются копчёная курица, нежная сладость ананаса и насыщенный вкус пармезана, всё сбалансировано, без перебора. Даже мой муж, который категорически не любит сладкое в закусках, сказал, что вкус интересный, гармоничный и совсем не приторный. Так что блюдо уже в моём списке «обязательных» для особых случаев! Раньше я не очень любила покупные тарталетки, как и многие, найти хрустящие, а не картонные 😁, было почти невозможно. У меня есть рецепт домашних, но не всегда есть время их готовить, да и хранятся они недолго, в отличие от, скажем, профитролей, которые можно заморозить. Сейчас же в магазинах появляются качественные тарталетки, и это настоящая находка для занятых хозяек. Кстати, закуску можно приготовить заранее, а запечь прямо перед подачей, чтобы тарталетки хрустели, а аромат покорял с первой секунды. Копчёную курицу наре

Повышенный холестерин — актуальная тема для многих после 55 лет. Но это не приговор. Это вызов, который можно решить с помощью определенных продуктов. Холестерин делится на "хороший" и "плохой". Первый нужен организму для строительства клеток. Второй в избытке приводит к проблемам с сосудами. Но вот хорошая новость. Правильные продукты помогают снизить "плохой" холестерин. А ещё улучшить состояние сосудов. Когда уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) повышен, он начинает откладываться на стенках сосудов. Это приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Сначала вы можете ничего не замечать. Но с годами сосуды становятся уже, кровообращение ухудшается. Результат — слабость, головокружение, повышенное давление. В худшем случае — инфаркт или инсульт. Но этого можно избежать. Всё начинается с тарелки. Гречка — это не просто каша. Это кладезь пользы. Её рутин укрепляет сосуды. А клетчатка помогает вывести лишний холестерин. Быстрый рецепт: Интересный вариант: Попробуйте сделать гречневые