Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Чтобы жить без деменции и плохой памяти: попробуйте 5 простых способов включить мозг в работу
Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време
Показать еще
153 комментария
3.4K раз поделились
21K классов
- Класс
Поделилась темой
63 комментария
4.9K раз поделились
28K классов
- Класс
Поделилась видео
00:31
0 комментариев
3 раза поделились
922 класса
- Класс
поделилась публикацией
Упрямый жир вокруг талии растаял на глазах благодаря забытой советской диете (научил пожилой врач в санатории)
Советские люди знали толк в простых, но эффективных вещах. В те времена не было модных кето, интервального голодания и прочих новомодных диет, но люди худели, восстанавливали здоровье и не мучились от постоянного чувства голода. Недавно мой клиент оказался в санатории, где разговорился с пожилым врачом. Он рассказал мне про систему питания, которая помогала худеть ещё в советские времена – «Диета №8». И тот решил попробовать. И знаете что? Жир с талии действительно начал уходить! Далее повествование я буду вести от имени моего клиента. Диета №8 была разработана ещё в СССР для лечения ожирения. Она использовалась в больницах и санаториях для людей с лишним весом и проблемами обмена веществ. Но потом всё изменилось. Мы перешли на фастфуд, сладкие газировки, бесконечные перекусы и огромные порции еды. В итоге талии раздались, обмен веществ замедлился, а чувство сытости перестало приходить даже после плотного ужина. Вот почему старая система кажется странной, хотя на самом деле это логичны
Показать еще
48 комментариев
207 раз поделились
1.6K классов
- Класс
Поделилась видео
03:00
5.7K комментариев
13K раз поделились
101K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
28
- Призы от Одноклассников2851522 подписчика
- Новости и события Архангельская область4310 подписчиков
- Игра «Инди Кот»1739809 подписчиков
- Игра "Сокровища Пиратов" - официальная группа8927631 подписчик
- Подарки – это ОК4363483 подписчика
Правая колонка