Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Слева- май 2021 год,справа-февраль2020 года-12 кг,спорт,смена питания-останавливаться не собираюсь,худеем дальше. Тренировки каждый день вот такие,а дома -зарчдка ,качание пресса и упражнения с гантелями.