Мой брат, сержант Якупов Алексей Сергеевич, 25.04.1977 г.р., войсковой части 41680 погиб 18.11.2023 года, при выполнении задач СВО на территории Украины, ЛНР и ДНР..
ПРОЩАНИЕ состоится в субботу,
13 апреля, в церкви ст. Полетаево -1,
в 13-30 ч.
Поминальный обед в 15-00 в кафе у Башлыковой.
Приглашаем проститься с нашим Алёшей всех, кто его знал.
Алексей 7 раз был в командировках в Чечне... и он не был трусом, он МУЖЧИНА настоящий был..и мы им Гордимся!
Вечная Память нашему Воину...
А, я продолжаю стройнеть в марафоне #похудейменяДО В этом марафоне было очень интересно и полезно доктор-гинеколог-эндокринолог и врач УЗИ @Митькова Ольга и остеопатический массажист Наталья @osteokst отвечали на наши вопросы и объясняли важные моменты по здоровью А, нутрициолог @Кайгородцева Екатерина, ежедневно поддерживала и давала советы 24/7 чувствовалась поддержка и забота и от кураторов марафона, они мотивировали нас своими результатами стройности, разбирали рационы и делились и пп-рецептами Мне очень нравится участвовать и еще есть над чем работать и что убирать, поэтому я продолжу стройнеть в следующем проекте, после майских праздников Надеюсь в этом розыгрыше выигр
Я похудеть пытаюсь к лету — хочу вернуть былую стать. Как только сяду на диету… так все садятся рядом жрать))) Думаю, большинству из нас хорошо знакома эта ситуация А если еще в семье детки.. Всех нужно вкусно и разнообразно покормить, мужу остренькое, жирненькое, мясное, деткам вкусности Как тут мамочке удержаться от соблазнов и кушать только пп пищу? Я точно ЗНАЮ такой РЕЦЕПТ!!! Благодаря трём сестрам #ТаняЛюдаКатя, я научилась правильно кушать 5 раз в день, НЕ ВЫСЧИТЫВАЯ КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ, и при этом - ХУДЕТЬ!! Участвуя в марафонах #похудейменяДо мне удалось стать стройнее на 12,5 кг., в объёмах ушло - 65 см.!!! Я вн
Раньше на Новый год хотелось Чуда… А сейчас сидишь и думаешь: Мира хочется на Земле... И никакого Чуда не надо! Открою вам СЕКРЕТ: этой осенью в моей жизни случилось несколько Замечательных, Неожиданных для меня ЧУДЕС)) Во-первых, я познакомилась с Прекрасными девушками, которые бесплатно помогают постройнеть всем желающим, как женщинам, так и мужчинам))) Хочу ПОБЛАГОДАРИТЬ команду организаторов марафонов #похудейменяДО Благодаря трём сестрёнкам, я научилась "Правильно" питаться, выпивать 2,5-3 литра воды в день, практически отказалась от сладкого, мучного, от кофе (поверьте, я кофеман с огромным опытом). Теперь я полноценно завтракаю, а мой ужин лёгок Во-вторых, я пос
ஜ═════ஜ ۩ ღ ۩ ஜ═════ஜ В какой бы посидеть асане чтоб расхотеть оладь в сметане... Хочу поделиться с вами своими результатами за три месяца, моего участия в марафонах стройности #похудейменяДО , про который узнала от Савельевой Светланы https://vk.com/id157387214 Всего с 5 сентября по 1 декабря я постройнела на - 8.4 кг и - 45 см в объёмах (суммарно)!! Я очень рада своим минусам Мне нравится участвовать в проектах, потому что на все вопросы отвечают нутрициологи, потому что участницы поддерживают друг друга, делятся рецептами, а еще нам за наши минусы лишнего веса - дарят подарки Я очень хочу выиграть главный приз в #похудейменяДО НО ГЛАВНЫЙ МОЙ СТИМУЛ - д