Левая колонка
- Класс
Ирина Сырчина
Поделилась заметкой
Дорогие мои одноклассники, хотелось мне напомнить вам о юбилейном годе выпуска. Празднование данного события наметить хочу на август месяц. Поэтому все свои мысли и идеи высказывайте в течении июля, как хотелось бы отметить и где. Заранее предупреждаю никто, никого уговаривать не будет, собираться будем в любом случае даже маленькой компанией. Кого нет в одноклассниках передайте посредством сарафанного радио . Надеюсь на понимание и жажду встречи.
10 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Ирина Сырчина
Поделилась темой
Говядина в красном вине
Ингредиенты:
Говядина, нарезать кубиком — 1,5 кг
Красное вино — 1 стак.
Говяжий бульон — 1,5 стак.
Томатная паста — 2 ст. л.
Мука — 2 ст. л.
Чеснок, мелко нарезать — 3 зубчика
Лук, мелко нарезать — 1 шт.
Средняя морковь, очистить и нарезать — 3 шт.
Мелкий картофель — 450 г
Небольшая тыква, нарезать кубиками — 1 шт.
Итальянская приправа — 1 ч. л.
Лавровый лист — 1 шт.
Соль — по вкусу
Молотый перец — по вкусу
Приготовление:
1. Нагреть большую сковородку на среднем огне.
2. Мясо посолить и поперчить, обвалять в муке. Обжарить со всех сторон до румяной корочки.
Снять мясо со сковороды и переложить на тарелку.
3. На сковородку влить вино, хорошо перемешать, дать алког
2 комментария
42 раза поделились
304 класса
- Класс
Ирина Сырчина
Поделилась темой
ПОЧЕМУ ЖЕЛАТЕЛЬНО УТРОМ СЪЕДАТЬ НЕСКОЛЬКО ФИНИКОВ
Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.
Пектин, пищевые волокна которые снижают риск некоторых раковых заболеваний. Фтор, защищающий зубы от кариеса. Селен, снижающий риск раковых забол
49 комментариев
1.4K раз поделились
5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья82
- Natalia Siebert PMФранкфурт-на-Майне
- Яна Калининаг. Лесной (Свердловская область)
- Николай НиколаевичЕкатеринбург
- Nадежда Rешетниковаг. Прокопьевск (Кемеровская область)
15 подписчиков
Группы17
- Горячие блюда на каждый день51258 подписчиков
- Питомник кошек Скиф-той-боб348 подписчиков
- Вкусные Рецепты2561 подписчик
- ОК для бизнеса322036 подписчиков
- Глэмпинг «На Чусовой»8331 подписчик