1️⃣3️⃣ маленьких трюков для повышения мотивации
❗️Если вам не хватает внутренней мотивации, воспользуйтесь этими простыми советами.
1️⃣ Напомните себе о причине
✨Бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. Вспомните, почему вы вообще начали. Так дело покажется более привлекательным. Если вспомнить причину не удаётся, возможно, оно просто того не стоит.
2️⃣ Поработайте хотя бы немного
✨Начните с пяти минут. Часто такого небольшого усилия достаточно, чтобы зарядиться мотивацией.
3️⃣ Правильно двигайтесь
✨Двигайтесь так, будто вы энергично настроены сделать дело. Такой подход хоть и кажется нелепым, но работает.
4️⃣ Определите следующий шаг
✨Нельзя работать над всем прое