Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Ирина Черникова (Бережнёва)

Ирина Черникова (Бережнёва)

Последний визит: 08:07
Фотография от Ирина Черникова (Бережнёва)
Фотография от Ирина Черникова (Бережнёва)
Фотография "Юбилей школы. 09.08.2025г."
Фотография от Ирина Черникова (Бережнёва)
Фотография "Лето 2025. Бэйдайхэ. "
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
336556227065

Ирина Черникова (Бережнёва)

6 ноя 2025
Это не КОКСАРТРОЗ! Болит бедро! #ОКзож  #григорийигнатьевлфк
02:26
УвлеченияСуставы

Это не КОКСАРТРОЗ / Болит бедро!

Боль в области тазобедренного сустава, боль в бедре и ягодице - это не всегда коксартроз, даже если он есть! Или боль в ягодице, это не всегда грыжа позвоночника... ⚠️Трохантерит — это воспалительное заболевание, затрагивающее мягкие ткани и сухожилия в области большого вертела бедренной кости. При трохантерите поражается не сам сустав, а мягкие ткани. Лучше всего помогает комплексный подход: - медикаментозное лечение (НПВС, глюкокортикоиды и т.д.); - физиотерапии (очень люблю УВТ, магниты); - ЛФК (гимнастика, массаж). Полная гимнастика при трохантерите: https://ok.ru/group/58738390007822/topic/157676127421710?utm_campaign=app_share Видео носит исключительно информационный и образователь

grigoriylfk

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

4 ноя 2025
  • Класс
336556227065

Ирина Черникова (Бережнёва)

19 янв 2025
Фото
Фото
  • Класс
336556227065

Ирина Черникова (Бережнёва)

15 мая 2024
Фото
Фото
  • Класс
336556227065

Ирина Черникова (Бережнёва)

12 мая 2024
С братом. - 971912933369
С братом. - 971912933369

С братом.

  • Класс

Ирина Черникова (Бережнёва)
отмечена в заметке

336556227065

Ирина Черникова (Бережнёва)

19 янв 2024
Фото
Фото
  • Класс
336556227065

Ирина Черникова (Бережнёва)

13 янв 2024
Воспоминание о событии
    • 108
    • 88
    • 39
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

243

  • Маргарита Машукова (Казачёк)
    Маргарита Машукова (Казачёк)
    Красноярск
  • Инна Рюмина
    Инна Рюмина
    пгт. Забайкальск (Забайкальский район)
  • Наталья Ерилова
    Наталья Ерилова
  • Тамара Жеребцова (Шитикова)
    Чита
  • Evgeny Nikolaevich Suturin
    Evgeny Nikolaevich Suturin
    Маньчжурия

  • Бесплатная открытка шар, игрушка, елка, счастья, удачи, зима, с новым годом, новый год, 2026
  • Бесплатная открытка Аниподарок

41

  • Уютный Дом
    Уютный Дом
    10611 подписчиков
  • ЛЕНИВОЕ ЗЕМЛЕДЕЛИЕ.  Семена.
    ЛЕНИВОЕ ЗЕМЛЕДЕЛИЕ. Семена.
    138297 подписчиков
  • Материя Жизни
    Материя Жизни
    53684 подписчика
  • Житейские истории
    Житейские истории
    56790 подписчиков
  • МЕХВОД
    МЕХВОД
    3359 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться