Левая колонка
Екатерина Козлова
Поделилась фотографией
Екатерина Козлова
Поделилась темой
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
25K комментариев
268K раз поделились
282K классов
Екатерина Козлова
Поделилась заметкой
692 комментария
67K раз поделились
332K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья367
- Ирина Козлова (Артемьева)г. Кольчугино (Кольчугинский район)
- надежда💖тюмиков АнапаОренбург
- Вениамин КольченкоКраснохолм
- Юлия Муравьева(Феденева)Оренбург
- Александр ДокукинОренбург
66 подписчиков
Группы32
- СИМА-ЛЕНД СП по оптовым ценам ОРЕНБУРГ706 подписчиков
- Одежда оптом и в розницу от мировых брендов1352 подписчика
- Фото Домик Оренбург2430 подписчиков
- ЛЮБИМЫЕ МОДНИКИ! Оренбург.1545 подписчиков
- НАШИ КРОХИ!!!!! ОРЕНБУРГ3960 подписчиков