Наталия Стасюк

Сердце — не батарейка, которую можно заменить. Оно работает без остановки, и особенно после 50 начинает требовать внимания. Самое коварное в том, что многие уверены: «стареет тело», а сердце «выдержит». Но именно оно сдаёт первым. Один мой клиент, 58-летний водитель маршрутки, всегда считал себя «крепким мужиком». Колбаса вечером, сигарета на нервы, сон по пять часов. Итог — микроинфаркт прямо за рулём. Он выжил, но понял слишком поздно: сердце разрушают не только жир и сахар. Сегодня кардиолог с 22-летним стажем, расскажет, что действительно убивает сердце после 50 и что нужно убрать из жизни, чтобы оно не подвело в самый важный момент. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Пенсионерка-спортсменка” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Подписаться Да, сладкое и жирное перегружают организм. Но главный враг сердца после 50 — стресс. Хронический кортизол делает кровь густой, сосуды ломкими, а сердце — «загнанным конём». Исследования показыв

Сколько бы ни было лет нашим детям - 5 или 35 - для нас, родителей, это ничего не меняет. Мы все также переживаем за них и любим их. И пока мы у них есть, они будут чувствовать себя детьми, которых есть кому защитить. Не зря даже поговорка есть, что молитва матери со дна моря достанет. "Чем больше ты будешь молиться за своего ребенка "Господи, Иисусе Христе, помилуй", тем больше благих помыслов будет приобретать твое чадо. Молитва - самый результативный путь решения проблем с детьми". Так утверждал авторитетнейший в православии старец - преподобный Порфирий Кавсокаливит. И мы, родители, сами поведением своим должны показывать пример детям. "Не держите на людей зла, а что вам сделано, вы об этом забудьте, - поучал, бывало, прихожан другой наш любимый народом старец Николай Гурьянов. - Что ниспослано - все от Господа, во исцеление, во исправление". А еще батюшка Николай просил не забывать взывать к Богородице. И просить Ее о Благодати, которая во все века будет изливаться на род че

Сегодня хочу поделиться рецептом заготовки заливных помидор, по другому их еще называют помидоры в желе. Начинаешь снимать пробу и не замечаешь, как одна помидорка за другой помидоркой исчезают из салатника. Украсит любой праздничный стол. Смотрятся очень красиво, да еще и вкусные — кисловато-сладкие, плотные прекрасно сохраняют форму и ароматные. Рецепт: Способ приготовления Помидоры разрежем на 4 или 2 части. Луковицу порежем кольцами. Укладываем в стерилизованные банки слоями лук помидоры, лук помидоры. Приготовим маринад, в кастрюлю наливаем 1 литр воды, добавляем 100 грамм сахара и 30 грамм соли. Размешиваем и добавляем лавровый лист душистый перец горошком и черный перец горошком. Кипятим минуты 2-3. Снимаем с огня, теперь добавляем быстрорастворимый желатин на 1 литр 30 грамм. Перемешиваем до растворения. Ставим на огонь, добавляем 2 ст. л. 9% укуса и доводим до кипения, но кипятить не нужно, как только появятся первые пузырьки снимаем с огня и заливаем подготовленные банки. 1 л