Левая колонка
Последний визит: 09:28
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Как кофе, шоколад и какао защищают сосуды — по последним исследованиям
В современной кардиологии всё больше внимания уделяется немедикаментозным методам профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний. Особое место занимают исследования влияния привычных продуктов — кофе, шоколада и какао — на состояние сосудистой системы. Рассмотрим последние научные данные через призму кардиологии и кардиопсихологии.Кофе: баланс пользы и рисков
Многочисленные метаанализы 2023–2024 гг. подтверждают: умеренное потребление кофе (2–3 чашки в день) ассоциируется со снижением риска сердечно‑сосудистых событий на 15–20 %.Ключевые механизмы защиты:
Антиоксидантный эффект. Полифенолы и хлорогеновая кислота нейтра
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Ну почему он всегда лопается? Капризный, но безумно вкусный пирог "Зебра".
Сегодня пеку мой любимый пирог "Зебра". В чашу всыпаю сахар, соль, ванилин и добавляю мягкое сливочное масло. Всё взбиваю при помощи блендера или миксера. Взбиваю на высокой скорости до пышности. Затем по одному ввожу яйца и каждое взбиваю примерно по одной минуте.
01:42
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
64
- Лена СкачковаТоржок
- Сергей ФеофановТверь
- 🇧🇬Олег Стоилов🇧🇬Кагул (Кахул)
27
- Живу в деревне9944 подписчика
- ВОЛК И ТАТА358228 подписчиков
- PostNews3164 подписчика
- Тома Готовитдома85764 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1143287 подписчиков