Левая колонка
Всем привет
.
Как часто я слышу,зачем эти диетологи.... .
Вот только люди не задаются вопросом,а как у них обстоят дела со здоровьем!? Почему-то мы думать об этом начинаем когда прижмёт совсем....
.
Жизнь у нас одна и Здоровье за деньги не купишь,а вот предотвратить множество заболеваний благодаря рациональному,качественному питанию!
.
Что же я делаю в своей работе?
Собираю информацию о Вас ( где живёте,как проводите дни, что привыкли делать, и т.д.)
оценка вашего питания сдача ОАК,ОАМ, оценка вашего общего внутреннего состояния
составление рационального питания под ваши особенности организма
.
Вот такая работа!!
.
.
#тренеррудакова #сделаюжизньлучше #твойкомфортныйдиетолог #
Блог о тренировках и питании! Подписываемся https://www.instagram.com/p/B_VKCLmok2p/?igshid=1a3javus3ooou
Привет мои красотки
Давайте знакомится, кто меня не знает В актуальном я выложила свою историю
Я Юлия Рудакова, фитнес инструктор и эксперт в области питания Создаю стройные тела и веду к здоровой жизни! Свой блог веду с душой и даю советы по тренировкам, питанию
Хочу стать фитнес блогером и начинаю с нуля, посмотрим, что получится! Прохожу интенсив у @lebedeva_blog Моя цель: сделать жизнь свою и детей яркой, красочной и беззаботной! Хочу поменять место жительства!
#пандемияблогерства #тренеррудакова #пропитание #проспорт #люблюжизнь #сидимдома
Ты куда подалась,ты чё сошла с ума? .
ПРИВЕТ моим дорогим подписчикам Мой инстаграмм https://www.instagram.com/p/Bcip_6dHPlz/
.
Как же часто я это слышала! И что?
Да я СетевичкаИ мне это очень нравится!
.
Я сравниваю себя ту и какая я сейчас! Я развиваюсь как личность, меня окружают разные,но успешные люди,которые двигаются и идут к своим целям и мечтамИ это очень круто
.
А ты что делаешь,чтоб исполнить свои мечты?
.
Сейчас век технологий и интернета! 21 век!!!
И наш проект это сетевой 21 века! Где мы общаемся с интересными людьми, развиваемся, обучаемся, а самое главное ЗАРАБАТЫВАЕМ столько, сколько твоей душе угодно! У нас нет ограничений по выплатам!Но у нас нет ленивых жоп!
.
Т
Привет мои дорогие
.
Почему люди думают,что ПП это невкусно и надо есть одну гречку с курицей?
.
.
#тренеррудакова #рациональноепитание #ешьибудьздоров #ешьибудьвформе #гурубоди
Отпуск,с детками
Бухта Радости
.
Глоток свободы и красоты
.
.
#тренеррудакова #август #отпускссемьёй #перезагрузкамозга #скоромарафон
Мой день2 декабря
.
Это был нереально крутой вечер
Сначала мы ходили на квест Вселенная,локация Знания Было очень страшно и холодно,но получили массу впечатлений и адреналина
После посидели в спокойной обстановке в Sushi StudioПоболтали, похохотали от души,поняли,что мы капец какие трусихиЕщё раз прокрутили то,как мы проходили квест,ещё раз посмеялись
.
Дорогие мои девочки @korobenkova.a , @katrinshpak555 и Кузьмина Наташа!!!
Хочу вас Поблагодарить за этот вечер,что вы были со мной в день моего Рождения
.
Люблю Вас
.
P.S В жизни очень важно,кто тебя окружает! Окружайте себя только хорошими,добрыми,позитивными и
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья1019
- Денис Зуевд. Усть-Куда (Иркутский район)
- Дмитрий БеневскийИркутск
- Tamara TrofimenkoИркутск (Малое-голоустное)
141 подписчик