Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография "Мой день рождения🎂"

Тамара Климович (Косенко)

Последний визит: вчера 23:18
Фотография от Тамара Климович (Косенко)
Gif
Фотография от Тамара Климович (Косенко)
Gif
Фотография от Тамара Климович (Косенко)
Gif
Фотография от Тамара Климович (Косенко)
Gif
Фотография от Тамара Климович (Косенко)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
326635725200

Тамара Климович (Косенко)

вчера 21:50
поделилась публикацией
Кулинарная поляна
Кулинарная поляна
Салат Мадонна. Роскошный, вкусный и нежный
Приготовьтесь к гастрономическому восхищению! Забудьте о привычных салатах, сегодня мы создадим “Мадонну” – салат, который пленит вас своим утонченным вкусом, элегантным видом и богатым составом. Этот рецепт – интерпретация женственности и красоты в кулинарии, где каждый ингредиент тщательно подобран для создания идеальной гармонии. Я поделюсь с вами секретами создания невероятно вкусного салата, достойного королевы. Готовы ли вы попробовать, этот изысканный и восхитительный салат? Тогда начнем творить! 1. Вареное куриное филе нарезать кубиками и положить в салатницу. Пропустить чеснок через чеснокодавку и перемешать с куриным филе. Разровнять, сделав первый слой. 2. Затем нанести майонезную сетку. 3. Апельсин нарезать на небольшие кусочки и выложить слой сверху майонезной сетки. 4. Грецкие орехи измельчить в ступке и половину посыпать сверху на слой апельсинов. Вторую половину оставить для верхнего слоя. 5. Затем выложить слой из плавленых сырков, натертых на крупной терке и снова сде
Салат Мадонна. Роскошный, вкусный и нежный
Показать еще
11 комментариев
160 раз поделились
2.1K классов
  • Класс
326635725200

Тамара Климович (Косенко)

вчера 21:46
Поделилась темой
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле

Болит поясница? Не ищите таблетки — начните работать с ногами! 🦵✨

Сильные ягодицы, гибкие бёдра и мобильные голени — вот что спасёт поясницу от перегрузки
Что делать прямо сейчас:
• Мостик с активацией ягодиц: 10–12 повторов
• Растяжка задней поверхности бедра: 30 сек на каждую ногу
• Подъёмы на носки для икорок: 15–20 повторов
Всего 5–10 минут в день — и спина скажет вам «спасибо»!
Полный комплекс по ссылке в описании профиля 🎁☺️
Ваш доктор Шерстобитов 🤍
#Поясница #БолиВСпине #НогиСПросом #ГлубокиеМышцы #Физиотерапия #ДокторШерстобитов #СпинаБезБоли #АктивныеЯгодицы #МобильностьТаза #КорсетМышц
Показать еще
Болит поясница? Не ищите таблетки — начните работать с ногами! 🦵✨
00:40
Болит поясница? Не ищите таблетки — начните работать с ногами! 🦵✨
141 021 просмотр
13 комментариев
237 раз поделились
1.2K классов
  • Класс
326635725200

Тамара Климович (Косенко)

вчера 21:37
Поделилась темой
Дачная Жизнь
Дачная Жизнь

Надо жить!

Показать еще
Надо жить! - 1001910557327
Надо жить! - 1001910557327
94 комментария
1.3K раз поделились
10K классов
  • Класс
326635725200

Тамара Климович (Косенко)

18 июл
Поделилась темой
Инга на кухне
Инга на кухне

ЗАВТРАК, КОТОРЫЙ ТУРКИ ДЕЛАЮТ С ГОРДОСТЬЮ, А Я - С УДОВОЛЬСТВИЕМ 😄

Девочки, это что-то невероятное! Простота на грани гениальности. 3 ингредиента, 5 минут — и вот он, идеальный завтрак, когда хочется и вкусно, и быстро.
Ингредиенты:
- 3–4 помидора
- 4 яйца
- 50–70 г сыра (кашкавал, сулугуни, моцарелла или любой тянущийся сыр)
- Оливковое масло
- Соль и чёрный перец — по вкусу
Как готовим:
1. На сковородку наливаем немного оливкового масла и обжариваем нарезанные помидоры до мягкости.
2. Когда помидоры стали нежными, снимаем с них кожицу (можно прямо в сковородке — легко отходит!)
3. Разминаем помидоры вилкой до состояния пюре.
4. Добавляем натёртый сыр, соль, чёрный перец — перемешиваем.
5
Показать еще
ЗАВТРАК, КОТОРЫЙ ТУРКИ ДЕЛАЮТ С ГОРДОСТЬЮ, А Я - С УДОВОЛЬСТВИЕМ 😄 - 958167430045
ЗАВТРАК, КОТОРЫЙ ТУРКИ ДЕЛАЮТ С ГОРДОСТЬЮ, А Я - С УДОВОЛЬСТВИЕМ 😄 - 958167430045
859 комментариев
3.2K раз поделились
26K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

370

  • Галина Назарова
    Галина Назарова
    Новосибирск
  • P Z V
    P Z V
    Волгоград
  • Татьяна Матвеева (Полынцева)
    Татьяна Матвеева (Полынцева)
    Красноярск
  • ольга райзиг
    ольга райзиг
    Bergkamen
  • aleksandr zavalishin
    aleksandr zavalishin
    armavir

  • Бесплатная открытка 19 июля, будьте здоровы, богом хранимы, пожелание, тюльпаны, икона
  • Бесплатная открытка икона, поздравляю, с праздником, собора, радонежских святых

1465

  • Бессмертный полк России
    Бессмертный полк России
    221578 подписчиков
  • Кулинарные Секреты
    Кулинарные Секреты
    446228 подписчиков
  • ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
    43826 подписчиков
  • Готовим вместе
    Готовим вместе
    1754 подписчика
  • CookKeeper - сервис для хранения рецептов
    CookKeeper - сервис для хранения рецептов
    1341 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться