С марта 2020 я начал бегать с тренером и чемпионкой Эльзой @e.l.k.a_ Киреевой. И вот, что я заметил за эти месяцы. То, как ведет тебя тренер, является мягким неспешным путем нарастания нагрузки. У меня в разные годы моих беговых экспериментов уже на второй месяц обычно начинало болеть колено (мениск там или что-то еще болит не знаю), а с тренером не наблюдаю подобных болей вообще. С такой нагрузкой я уже на третий месяц десятку километров бегаю весело, не напрягаясь, за то же время, за какое ранее я выжимал из себя изо всех сил. А если напрячься, то десятка сейчас получается на целый десяток минут быстрее.
Ежедневная активность такова, что можно не волноваться, что не походил пешком 5-8-10
Аэрофлот в своих самолетах начал подключать WiFi. В полёте можно со своего ноутбука/планшета/смартфона получить доступ к фильмам, музыке, мультфильмам, сериалам и карте с положением самолета в воздухе относительно местности вокруг.
Единственное, что нужно сделать заранее, так это - скачать приложение или зайти на специальный сайт, указанный в инструкции к сервисам ещё до взлёта. А уже в полёте вам не нужен будет интернет, в полёте вы будете выбирать что смотреть и слушать на свой вкус.
А USB и 220В розетки, встроенные в каждое сиденье помогут поддерживать ваш гаджет в строю))
#цифровизация#киновсамолете#интернетвсамолете#aeroflotentertainment
Банк, который даёт ставки кредитования согласно лайкам в фейсбуке - это наступившее цифровое будущее, которое уже есть в Европе (банк из Германии, если я правильно помню) и скоро будет подобным образом в Китае (если уже не появилось). А потом р-р-рррраз и везде! #цифровизация#лидмэйкер#банкбудущего#цифровойбанк
Читая книгу «Цифровой Человек», поражаешься насколько глобален и велик Китай, показанный в кейсе в этой книге!
В Китае в 2016 г. через мобильные платежи прошло 5,5 млрд.$ - больше любой другой экономики.
Китай первый изобрёл и ввел бумажные деньги в оборот, а теперь похоже первым и откажется от них полностью в пользу электронных.
#читаюкниги#цифровизация#цифровойчеловек#антонжиляев