Здоровые суставы в любом возрасте за 20 минут в день. Простая гимнастика, которая вернула меня к жизни. Вспоминаю как кошмарный сон: 3 часа ночи, а я сижу, скрюченная от боли в спине, плечах, руках и шее. И это уже далеко не первая бессонная ночь. Даже родовые схватки в тот момент казались ерундой. Между ними хотя бы был перерыв. А тут - только пронзающая все тело боль, которая не утихает ни на минуту. Только от усталости ты провалишься в сон, как новый приступ возвращает тебя в реальность. И ни одна мазь, ни одна таблетка не помогает! Врачи только успевают выписывать рецепты. А на вопрос: «Что со мной, доктор?» - пожимают плечами. «Воспаление суставов. Может, просквозило. Может, возра