Свернуть поиск
Фильтр
Поделился фотографией
- Класс
поделился публикацией
Сколько дней нужно продержаться без сигарет чтобы бросить курить. Правда от врача
Ты, наверное, не раз говорил себе: «Всё, с понедельника ни одной сигареты». И вроде бы настрой есть, пачка выброшена, но через пару дней знакомое ощущение пустоты. Как будто чего-то не хватает. Курильщики часто называют это «ломкой», но на деле всё чуть глубже. Табак врастает в привычки, в ритм дня, в голову. Вот почему бросить курить это не просто перестать тянуться за зажигалкой, чтобы зажечь сигарету. Это борьба не только с телом, но и с самим собой. Отказ от сигарет — это не одномоментное решение. Это процесс, который идёт волнами. Сначала приходит принятие: то самое «Всё, хватит». Иногда оно появляется после болезни, иногда после разговоров с детьми, а иногда просто на ровном месте, будто внутри что-то щёлкнуло. Так однажды было у моего товарища, который курил 35 лет по 1,5 пачки в день. Устал от постоянной одышки. Потом начинается воздержание, и вот тут становится по-настоящему трудно. Организм требует никотин, настроение скачет, руки нервно ищут пачку. Каждая мелочь напоминает о
Показать еще
576 комментариев
209 раз поделились
2.1K классов
- Класс
Поделился заметкой
20 комментариев
2 раза поделились
65 классов
- Класс
Поделился фотографией
Поделился заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
314
57
- МФЦ ДНР24969 подписчиков
- Ой, дураааак200193 подписчика
- Республиканский врачебно-физкультурный диспансер132 подписчика
- ТАБАЧНАЯ КУЛЬТУРА28450 подписчиков
- Электросамокаты Scooters-zone.ru349 подписчиков
Правая колонка