Друзья, 15 ноября с 12:00 до 15:00 (МСК) приглашаем вас на ПРАКТИКУ ТИШИНЫ онлайн — пространство, где можно просто выдохнуть и побыть собой.
Это не тренинг, не лекция и не «правильная медитация». Это живое общение — тёплое, как разговор с друзьями на кухне. Мы будем говорить о том, как отпустить контроль, перестать «вечно напрягаться» и научиться взаимодействовать с жизнью не умом, а сердцем 🌟
В программе встречи:
🌟Полезные разговоры о том, почему ум так любит всё контролировать и как его отпустить;
🌟Практика внутренней тишины — почувствуем, каково это, когда внутри спокойно;
🌟Немного смеха и улыбок, ведь именно через смех можно легко отпустить напряжение;
🌟Осознания, после которых жи