Друзья!
Мы разыгрываем пять призов (100 золотых монет), условия:
быть подписанным на группу Аватария;
поставить класс;
поделиться данной записью;
03 мая, после 12:00 по МСК, мы случайным образом выберем пять счастливчиков.
ВНИМАНИЕ! Не забывайте указывать ваш игровой ID (указан слева под приложением) в описании к записи.
#репосты_аватария
Друзья!
Какие подарки хотел бы получить каждый любитель Аватарии? Мы знаем ответ на этот вопрос!
Администрация игры объявляет о первом в истории проекта грандиозном событии - розыгрыше комплектов сувенирной продукции с символикой любимой игры!
Призовой фонд: 5 комплектов сувенирной продукции.
Каждый комплект содержит в себе: коврик, блокнот, набор наклеек, значок. Доставка призов победителям будет оплачена за счет компании - разработчика игры.
Принять участие в конкурсе очень просто! Главное, соблюсти следующие условия:
- подписаться на группу Аватария;
- поделиться данной записью, чтобы она появилась у вас на страничке;
- открыть свою страничку и личные сообщения, чтобы мы могли с вами
Друзья!
Мы разыгрываем пять призов (100 золотых монет), условия:
- быть подписанным на группу Аватария;
- поставить класс;
- поделиться данной записью.
11 января, после 12:00 по МСК, мы случайным образом выберем пять счастливчиков.
ВНИМАНИЕ! Не забывайте указывать ваш игровой ID (указан слева под приложением) в описании к записи.
#репосты_аватария
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц ше