Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 дек 2025
Фильтр
Как понять ,что в твоем рационе не хватает белка?🤔
Привожу только 5 причин, когда стоит задуматься:
1. Чувство голода.
Сколько бы ты ни ел, но хочется ещё? Возможно, в твоей тарелке было мало протеина. Белок помогает поддержать нормальный уровень сахара в крови и сохраняет чувство сытости после еды!
2. Слабые мышцы и частые боли в суставах.
Для роста и сохранения мышц твоему телу необходим белок. Если организм не получает достаточно протеина из еды - он голодает и начинает его брать из своих мышц.
3. Волосы выпадают, ногти ломаются, а кожа потеряла здоровый блеск?
Обрати внимание на количество белка в рационе. В протеине содержатся аминокислоты, которые помогают тканям оставаться упруги
Привожу только 5 причин, когда стоит задуматься:
1. Чувство голода.
Сколько бы ты ни ел, но хочется ещё? Возможно, в твоей тарелке было мало протеина. Белок помогает поддержать нормальный уровень сахара в крови и сохраняет чувство сытости после еды!
2. Слабые мышцы и частые боли в суставах.
Для роста и сохранения мышц твоему телу необходим белок. Если организм не получает достаточно протеина из еды - он голодает и начинает его брать из своих мышц.
3. Волосы выпадают, ногти ломаются, а кожа потеряла здоровый блеск?
Обрати внимание на количество белка в рационе. В протеине содержатся аминокислоты, которые помогают тканям оставаться упруги
Я консультирую многих людей по питанию и вот что поняла..
До безумия люблю "неудобных" людей!!!❤🤗
Тех, что задают миллион вопросов и допытываются до каждой, казалось бы, мелочи. Люблю их внимание и дотошность, а в последствии - готовность слушать и слышать меня как своего консультанта по питанию👂
Мне нравится, когда при знакомстве со мной и продуктами нашей компании, человек вспоминает опыт своих знакомых (чаще отрицательный опыт, ведь что говорить о положительном, если итак все хорошо), и пытается меня переубедить в результативности наших продуктов, в том, что его/её знакомая снова набрала вес или заболела и т.д. и т.п.
И я с удовольствием выслушаю таких людей, их доводы и примеры, ве
До безумия люблю "неудобных" людей!!!❤🤗
Тех, что задают миллион вопросов и допытываются до каждой, казалось бы, мелочи. Люблю их внимание и дотошность, а в последствии - готовность слушать и слышать меня как своего консультанта по питанию👂
Мне нравится, когда при знакомстве со мной и продуктами нашей компании, человек вспоминает опыт своих знакомых (чаще отрицательный опыт, ведь что говорить о положительном, если итак все хорошо), и пытается меня переубедить в результативности наших продуктов, в том, что его/её знакомая снова набрала вес или заболела и т.д. и т.п.
И я с удовольствием выслушаю таких людей, их доводы и примеры, ве
А знаете ли вы, что не менее остро вопроса снижения веса стоит и вопрос набора мышечной массы? 💪🏋♂️🏋♀️💪
Скажу больше, набрать мышечную массу - это более трудоёмкий процесс, нежели похудение.
Но консультанты по питанию и клиенты справляются и с этой задачей, особенно, когда в рационе присутствует функциональное питание + хотя бы немного физ.нагрузки⛹️♂️🏋🚴♂️
Смотрите на коллажи и убедитесь😉
А если хотите так же, то контакты ниже))
По вопросам питания писать в личку или звонить по тел.89501415800, Юлия
Консультация бесплатна🙂
Скажу больше, набрать мышечную массу - это более трудоёмкий процесс, нежели похудение.
Но консультанты по питанию и клиенты справляются и с этой задачей, особенно, когда в рационе присутствует функциональное питание + хотя бы немного физ.нагрузки⛹️♂️🏋🚴♂️
Смотрите на коллажи и убедитесь😉
А если хотите так же, то контакты ниже))
По вопросам питания писать в личку или звонить по тел.89501415800, Юлия
Консультация бесплатна🙂
🔥🔥🔥Внимание!!! 🔥🔥🔥
Набираю группу в свой марафон стройности, начало 1️⃣7️⃣ марта, длительность - 10дней.
За этот период вы точно скинете от 2 до ..., максимально было за 10 дней -7.9кг✌️😊
Нужны лишь весы, ваше безумное желание постройнеть и сбалансированный завтрак, который вы приобретаете у меня🤗
Что вы получаете при входе в марафон:
1. Мою ежедневную помощь и поддержку.
2. Дружную и веселую кампанию единомышленников.
3. Понятный и простой в исполнении рацион не из заморских деликатесов🤭
4. При победе в марафоне🥇 - подарки от меня🎁
Все вопросы про марафон пишите в личку или по тел. 89501415800😉
Набираю группу в свой марафон стройности, начало 1️⃣7️⃣ марта, длительность - 10дней.
За этот период вы точно скинете от 2 до ..., максимально было за 10 дней -7.9кг✌️😊
Нужны лишь весы, ваше безумное желание постройнеть и сбалансированный завтрак, который вы приобретаете у меня🤗
Что вы получаете при входе в марафон:
1. Мою ежедневную помощь и поддержку.
2. Дружную и веселую кампанию единомышленников.
3. Понятный и простой в исполнении рацион не из заморских деликатесов🤭
4. При победе в марафоне🥇 - подарки от меня🎁
Все вопросы про марафон пишите в личку или по тел. 89501415800😉
Объедаетесь вечером или на ночь?
Тогда возьмите себе на вооружение Вечерний коктейль. И да, он работает, если его есть. Стоя на полке - он не поможет. Научно доказано, и на практике тоже😉👍
Нужна моя бесплатная консультация по питанию?
Пишите, т.89501415800 #консультантКлимоваЮлия
Тогда возьмите себе на вооружение Вечерний коктейль. И да, он работает, если его есть. Стоя на полке - он не поможет. Научно доказано, и на практике тоже😉👍
Нужна моя бесплатная консультация по питанию?
Пишите, т.89501415800 #консультантКлимоваЮлия
Почему протеиновый коктейль на завтрак?
За завтраком организм получает "топливо" для старта в новый день. Каким он станет зависит от состава и энергетического потенциала продуктов, которые мы едим. Их миссия огромна: окончательно "разбудить" организм, напитать энергией каждую клеточку, "завести" пищеварительную систему, подарить ощущение сытости и вместе с тем лёгкости.
Если утро начинается с "неправильного" завтрака - слишком тяжелого или, наоборот, скудного и малоценного с точки зрения состава, - организму трудно будет настроиться на верный лад.
Сбалансированный завтрак должен содержать достаточное количество белков и углеводов, в том числе клетчатку, ограниченное количество жиров и обязат
За завтраком организм получает "топливо" для старта в новый день. Каким он станет зависит от состава и энергетического потенциала продуктов, которые мы едим. Их миссия огромна: окончательно "разбудить" организм, напитать энергией каждую клеточку, "завести" пищеварительную систему, подарить ощущение сытости и вместе с тем лёгкости.
Если утро начинается с "неправильного" завтрака - слишком тяжелого или, наоборот, скудного и малоценного с точки зрения состава, - организму трудно будет настроиться на верный лад.
Сбалансированный завтрак должен содержать достаточное количество белков и углеводов, в том числе клетчатку, ограниченное количество жиров и обязат
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
963
- Алёна Рудыхпгт. Жигалово (Жигаловский район)
- Вячеслав Петровс. Русские Янгуты (Осинский район)
- Бухашеева-Тарова Натальяс. Оса (Осинский район)
- Людмила Харисова(Хайрулина)с.Олонки