Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Юлия Евтушенко

Последний визит: 05:32

Фильтр

Заметки Увлечения

Юлия Евтушенко

26 окт

Почему вода — твой лучший друг: 7 причин пить больше воды каждый день

Мы постоянно слышим, что нужно пить больше воды. Но зачем? Неужели обычная вода способна реально повлиять на самочувствие, кожу и даже настроение? Да! И сейчас расскажу, почему без неё не обойтись.

🧠 1. Вода заряжает мозг энергией

Наш мозг на 75% состоит из воды. Когда её не хватает — снижается концентрация, появляется усталость и раздражительность. Один-два стакана воды утром помогут проснуться не хуже кофе!

🌡️ 2. Контроль температуры тела

Во время жары или тренировок вода помогает телу не перегреваться. Пот — это способ организма охладиться, а значит, чем больше ты теряешь жидкости, тем важнее её восполнять.

🍎 3

Юлия Евтушенко

26 окт

Хочу поделиться с вами результатом за 6 месяцев нашей Оли. Хотите также, пишите. Познакомлю вас со своим консультантом

Юлия Евтушенко

29 авг

Нет ничего лучше, чем просыпаться утром полной сил и энергии.. 🥰 Согласны?
Правильное питание не только помогает поддерживать фигуру, но и наполняет нас энергией, улучшает настроение и делает нашу жизнь более яркой и насыщенной.
Ставьте перед собой цели, следите за рационом, уделяйте внимание своему физическому состоянию - и вы удивитесь тому, насколько легко и приятно станет жить! 🌟
Забудьте о негативных мыслях и плохом настроении - ведь быть в хорошем самочувствии и отличной форме, это действительно счастье! 💃

Юлия Евтушенко

5 авг

Всем привет . Хотела поделиться с вами, вдруг вам это тоже будет интересно. Я начала участвовать в Марафоне Стройности. За 2 месяца снизила вес на 6 кг, стало больше энергии, улучшилось самочувствие. Легко, вкусно, без ограничительных диет и голодовок. Мой консультант сейчас набирает новую команду, если вдруг кому-то тоже будет интересно. , дайте знать.