Дорогие друзья, у меня есть отличная новость!
Хотим пригласить вас на ДЕНЬ Здорового Образа Жизни на свежем воздухе в следующее воскресенье 08.05.2022.
Отличный способ провести семейный выходной с пользой в компании весёлых, задорных, активных друзей!
Берём детей, родителей, родственников, соседей, коллег, друзей, подруг, клубников и неклубников, чтобы весело провести время
Пишите в личку, чтобы узнать подробности и присоединиться. Мы рады всем!
Ребята, хочу поделиться нашими вчерашними воспоминаниями с тренировки . И пусть многие отправились на дачи, но мы провели тренировку и зарядились энергией и настроением на всю неделю. Хочу высказать особый респект Надежде Павловне ! Пришло время и ей заняться спортом, снизив вес на 35 кг
Приглашаю всех на тренировки по субботам
#зеленоград#клубзож#похудеть#зож#правильноепитание
Мы, конечно, 40 лет не отмечали , но праздник получился замечательный! Спасибо моим клубным друзьям! Так было душевно, трогательно, весело! Спасибо за ваше отношение ко мне, доверие, дружбу!
Что интересно, на столе были вкусняшки только по нашим рецептам. Так я на 300 грамм на следующий день похудела
Укрепить иммунитет и костную ткань, контролировать сахар, поддержать обмен веществ и количество мышечной ткани
Современному человеку довольно сложно найти качественные источники белка.
Нут – одна из отличных возможностей восполнить дефицит жизненно важного макронутриента. Это мелкие бобы светло-коричневого цвета, по форме напоминающие фундук.
Нут имеет приятный ореховый привкус. К сожалению, в нашей рецептуре этот продукт встречается крайне редко. Уверена, что многие читатели ещё не пробовали нут в своей жизни. Я узнала о его существовании уже будучи взрослой.
Между тем, из нута получается самый вкусный плов. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре – «хумус». Это
Новая история успеха из первых уст.
Меня зовут Татьяна, мне 61 год , г. Ревда.
29.01.22г было 6 лет как Я НАСЛАЖДАЮСЬ КАЖДЫМ ДНЁМ ЖИЗНИ!
Я начала набирать лишние килограммы после сильного стресса, пережитого в прошлом. Пробовала разные диеты и голодовки, но самочувствие не улучшилось.
Однажды мне повезло попасть в клуб ЗОЖ, с весом 134.4кг. Я начала регулярно посещать Клуб., правильно питаться и менять свои привычки питания.
До клуба у меня было плохое самочувствие, хроническая усталость, сильная одышка, память плохая, сна не было, нервная система расшатанная, уровень сахара повышенный.
Изменила привычки питания, сменила размер одежды с 74 на 48
У меня улучшилось самочувстви