Всем привет! Меня часто спрашивают, совсем я не ем сахар или все же не совсем. А это как посмотреть. Например, в моем меню есть чернослив - это классная и очень полезная вещь, но нельзя отрицать, что да - действительно сахарный концентрат. Мне хватает двух штучек. Еще я ем 1-2 киви в день - здесь тоже достаточно сахара. Не игнорирую некоторые вареные корнеплоды - и снова он. Сахар. Чего у меня точно нет в списке привычек, так это взять и купить пачку сахара. Поставить на стол вазочку с вареньем. Налечь на полезный мед. Съесть конфету. Я не отказалась от сладкого вкуса, но совершенно не вижу смысла употреблять рафинированные углеводы - не раз замечала плохое поведение аппетита и кожи по