Елена Аржанова (Юстова)

«Лени не существует». Думаю, вы слышали эту фразу хотя бы один раз в жизни. Обыватель (человек не обладающий квалификацией в области психологии) под ленью понимает некую долю эгоизма со стороны другого, но психологи знают, что лень — это либо отсутствие мотивации, либо страх достижения цели. Лень - одна из форм самосаботажа, когда мы сами наносим вред своим же интересам, достижениям или отношениям, бессознательно сопротивляясь достижению каких-либо целей. Думаю, многие вспомнят себя в этом состоянии, когда вроде бы хочется достичь какой-то цели, но что-то как будто заставляет тебя делать все наоборот. Причины самосаботажа могут быть разные и зависят от типа лени, но всегда — это отрицательные негативные переживания, которые мы связываем с достижением цели. ФИЗИЧЕСКАЯ ЛЕНЬ — это недостаток сна, неполноценное питание, недостаток движения, недостаток чистого воздуха, какие-то болезни. Лень в этом случае не лень, а естественное проявление недостатка энергии и сил. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛЕНЬ — э