ПОЛЬЗА ОТ МЯТЫ! Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита. Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями. Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание. Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.
ДРУЗЬЯ, ПРИВЕТ, немного полезной информации в ленту ХОДЬБА ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови. Ходи! Только когда ноги здоровы, кровь течёт плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет сильное сердце. Ходи! Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 100! лет. Ходи! Тренировать наши ступни/ноги – это задача на всю жизнь. Пройти 10 000 шагов! Ходи! 365 дней в году гуляйте не менее 30-40 минут в день, чтобы ваши ноги получали достаточную нагрузку и ваши мышцы ног оставались здоровыми.