Page information Надежда is available to authorized users only.
Продолжаю публиковать наши совместные эфиры ро отношения с деньгами. 💛 Отношения с деньгами: страхи и убеждения Совместный эфир с психологом Светланой Крутиковой. Что за страхи, откуда они берутся, как работать с негативными денежными установками, почему они мешают нам расти финансово. 📹 https://youtu.be/_xEfKf5i97Y
МАГИЯ БЛАГОДАРНОСТИ 🌷 Почему важна благодарность в жизни, о какой благодарности идет речь, какие события может привлечь в вашу жизнь благодарность - обо всем этом мы говорили с Паризой в эфире, смотрите запись!) 📹 Совместный эфир с Паризой Курбановой, автором марафона благодарности, мастером красоты, коучем по программе школы питания и образа жизни по системе БОН ФИГУР. 👇👇👇 https://youtu.be/6xaFy9Tuhqc
Надежда Иванова
13 May
Memory of the event 1 year ago
так было в прошлом году...
Как построить свой онлайн-бизнес Очень важно слушать себя, когда начинаешь что-то новое. Делай то, что нравится. Найди наставника, который проведет тебя за руку. Будь открыт новым возможностям и знаниям. 👇 https://youtu.be/nTlUrmwBZp0
Face
14 Jun 2019
38 years old, Chelyabinsk, Russia
СДЕЛАЙ ЭТО ИНАЧЕ Если ты, как и я, любишь засиживаться до полуночи за монитором ноутбука, а потом трижды переводишь будильник на 10 минут, чтобы поспать подольше, следующая информация будет для тебя особенно полезной 😉 Поэтому ставь ❤ и сохрани себе) Ученые доказали, что ранний подъем и правильное начало дня определяют, каким будет этот день и, соответственно, вся твоя жизнь. Самые богатые, здоровые, успешные и счастливые люди до 8 утра успевают сделать несколько вещей и признаются, что это и есть секрет их благосостояния и гармонии. Предлагаю и тебе вдохновиться их примером, начать просыпаться хотя бы на час раньше (благо, сейчас длинный световой день и обилие солнца делают этот шаг практически безболезненным) и успевать сделать несколько важных вещей до выхода из дома. Тсс... по секрету скажу тебе, это действительно работает! 👌 Итак, до 8 утра успешные люди: 👉 ДВИГАЮТСЯ Зарядка или пробежка обеспечит тебе заряд бодрости и позитива на весь день, ускорит метаболизм и поможет поддерживать фигуру в идеальной форме. Помимо этих веских доводов, такая нехитрая активность стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. 👉 МЕДИТИРУЮТ Вместо того, чтобы пулей вскакивать с кровати и мчаться в душ, помедитируй о том, каким продуктивным и счастливым будет твой день. + повизуализируй свои новые достижения в деталях — это только усилит положительный эффект. 👉 ВЫПИВАЮТ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОНОМ И ПРАВИЛЬНО ЗАВТРАКАЮТ Чтобы разбудить сознание и тело, выпей натощак стакан теплой воды с  лимоном. Затем, спустя полчаса, позавтракай, потом уже можно пить кофе) 👉 СТАВЯТ ЦЕЛИ, ПРОГОВАРИВАЮТ СВОИ НАМЕРЕНИЯ (АФФИРМАЦИИ) Начинай день с позитива и с того, чтобы отпустить в пространство свои цели и намерения. Можешь просто подумать о них, а можешь проговорить их вслух или даже прописать в блокноте — таким образом ты увеличиваешь шансы на их реализацию. 👉 РЕШАЮТ САМУЮ СЛОЖНУЮ ЗАДАЧУ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ Это стратегически важный пункт — если ты совершишь самый неприятный звонок или сделаешь самую сложную задачу в первую очередь — остаток дня пройдет намного легче и позитивнее, так устроен наш мозг. Поэтому не откладывай на потом то, что можно совершить сейчас, и ты начнешь чувствовать себя намного увереннее и легче. 👉 ХВАЛЯТ СЕБЯ Банальность, но правда: пока не полюбишь и не похвалишь себя сам, этого не сделают другие. Приучи себя начинать день с порции искренних комплиментов, сказанных своему отражению в зеркале и не удивляйся, когда окружающие начнут говорить тебе то же самое, причем регулярно. Ну как, уже делаешь что-то из этого? или начнем формировать новые привычки?
Log in or sign up to add a comment