В городской библиотеке имени Николая Островского 11 ноября 2022 г. прошла презентация литературного альманаха «Крылатое время», посвящённого 90-летию Комсомольска-на-Амуре. Выход книг к юбилею города – это одна из традиций городской общественной писательской организации им. Г.Н. Хлебникова в плане сохранения истории города. На страницах новой книги 33 автора представляют свое творчество об истории города, о людях, о красоте дальневосточной природы в стихах, прозе и публицистике. Гостей порадовала встреча с поэтами и писателями – комсомольчанами, показали редкие видеоматериалы из архива ГТРК Комсомольск, слушали новые песни на стихи наших земляков.
Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Йога для начинающих в домашних условиях