Субботнее утро в кругу Йога-детей
Сегодня с детьми мы провели Йога-практику на свежем воздухе. В игровой форме познакомились с базовыми асанами Йоги
Одна из интереснейших и душевных практик –это Йога на свежем воздухе
Почему? Сейчас расскажу!
Организм оздоравливается и насыщается кислородом.
У занятий йогой на природе есть огромный плюс – это дыхательные практики. На природе организм обогащается кислородом, клеточный обмен ускоряется, наши тело и органы начинают работать лучше
Ксюша,Маша,Сирофима,Арина,Соня,Ангелина, Ваня,Паша и Артём - здоровый образ Мы ведём
Была рада всех видеть
В течение лета Я обязательно буду проводить бесплатные практики для дет
ПАССИВНАЯ ЙОГА– оздоровительная практика,в которой от вас не потребуется физических усилий:
за вас всё сделаю Я, а эффект получите Вы!!!!
Это суть традиционного тайского массажа, который представляет целостную систему оздоровления организма.
Составляющие оздоровительной практики ПАССИВНАЯ ЙОГА:
Глубокое воздействие на мышечную ткань;
Пассивные упражнения, напоминающие позы йоги;
Деликатная растяжка мышц, проработка суставов, направленная на увеличение их подвижности;
Активизация потоков энергии в теле;
Надавливание – оздоровление через давление на определенные точки тела.
В ПАССИВНОЙ ЙОГЕ организм рассматривается как единое целое. Такой подход ведет к