Валентина Горлачева(Охина)

Её имя знают и студенты, и те, кто давно вышел на пенсию. Татьяна Черниговская – доктор биологических наук, профессор, нейролингвист, одна из тех, кто умеет говорить о самом сложном так, что слушатели забывают о времени. В её словах нет заумной «научной мантры», наоборот – они полны жизни, метафор и даже юмора. Ей 78, но она сама – лучший пример того, что мозг действительно можно держать в форме до старости. Взгляд – ясный, голос уверенный, энергия – такая, что в зале не зевают даже студенты, привыкшие к смартфонам, а взрослые люди потом ещё долго пересказывают её лекции своим друзьям. «Создатель вложил нам в голову мозг, который можно сравнить только со Вселенной», – говорит она. И в этот момент кажется, что речь идёт не о сухих нейронах, а о поэзии человеческого существования. Развенчание мифов «Нервные клетки не восстанавливаются» – это выражение повторяют до сих пор, как заклинание. Черниговская только усмехается: «Я вообще не понимаю, откуда это взялось. Мы с коллегами до сих пор

Аэрогриль покупают как «волшебную кнопку»: нажал — и котлета сама стала румяной, а картошка хрустящей. Но в реальности 90% разочарований — не потому что аэрогриль “плохой”, а потому что его используют как привычные приборы, не учитывая его особенностей. Ниже — 5 ошибок владельцев аэрогриля, которые делает почти каждый (и из‑за которых еда то сырая, то угольная, то «как вареная»).​ Ошибка №1: забивать корзину «под завязку» Самая популярная привычка: «сейчас я все разом закину — и будет быстрее». Но аэрогриль готовит циркуляцией горячего воздуха, и ему нужно пространство между кусочками. Когда корзина перегружена, сверху может подгореть, а снизу остаться сырым — потому что жар просто не проходит через плотный слой еды.​ Что делать: готовить партиями и раскладывать продукты так, чтобы между ними оставались зазоры.​ Ошибка №2: не переворачивать и не встряхивать Вторая классика: «поставили таймер и ушли на час». Во многих рецептах для аэрогриля продукты нужно перевернуть или встряхнуть нес