Вера Попова-Камышанова

Женщина 54 года приходит ко мне с пачкой анализов. ТТГ - 3,9. Лаборатория поставила аккуратную галочку: норма. А она мёрзнет в июле, набрала восемь килограммов за год и засыпает в кресле в восемь вечера. Я смотрю на этот бланк и вижу то, что вижу регулярно. Формально всё хорошо. Фактически - щитовидная железа уже буксует. За 15 лет за первым столом я разобрала сотни таких историй. И сегодня объясню по-человечески, без заумных терминов, почему "норма ТТГ" в бланке и "норма ТТГ" для здоровья - это часто разные числа. В конце статьи раскрою тест за 30 секунд, который вы можете провести сами. Давайте разбираться. ТТГ - это тиреотропный гормон, его вырабатывает гипофиз. Он командует щитовидной железе: "Работай активнее" или "Притормози". Когда щитовидка ленится, гипофиз кричит громче. ТТГ растёт. Референсные значения, которые печатают в бланке, лаборатории берут из статистики. Они измерили тысячи людей и вывели диапазон. Чаще всего это 0,4-4,0 мкМЕ/мл. Иногда верхняя граница вообще 4,5. И в

Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) гарантирует россиянам доступ к бесплатной медицинской помощи — в том числе при серьёзных заболеваниях. Разберём подробно, какие именно болезни и виды лечения покрываются за счёт ОМС, и на что вы имеете право по закону. Основные документы, регулирующие оказание бесплатной медицинской помощи: По полису ОМС покрывается лечение широкого спектра серьёзных заболеваний: 1. Онкологические заболевания: 2. Сердечно‑сосудистые заболевания: 3. Эндокринные заболевания: 4. Болезни нервной системы: 5. Психические расстройства: 6. Аутоиммунные и ревматические заболевания: 7. Заболевания дыхательной системы: 8. Болезни почек: 9. Инфекционные заболевания: 10. Генетические и врождённые заболевания: 11. Офтальмологические заболевания: 12. Травмы и отравления: При наличии показаний по ОМС оплачиваются: Пошаговая инструкция: 1. Сроки ожидания медицинской помощи Закон чётко регламентирует максимальные сроки ожидания различных видов помощи: 2. Территориальн

Большинство из нас убеждены: бесплатная медицина — это долгое ожидание, талоны на месяц вперёд и бесконечные очереди. Многие уже смирились с тем, что за нормальное лечение нужно платить. Но так ли это на самом деле? Адвокат Ольга Алешина разобрала самые распространённые заблуждения о лечении по полису ОМС. Оказывается, большинство людей просто не знают своих прав — и переплачивают там, где имеют право получить всё бесплатно. Это один из самых вредных мифов. Регистраторы действительно часто говорят: «Ближайший талон через три недели». И большинство пациентов соглашаются. Но закон устанавливает чёткие сроки, которые поликлиника обязана соблюдать: Если в вашей поликлинике нет мест в эти сроки — вас обязаны направить в другое медицинское учреждение, где нужный специалист принять может. Направление выдаёт терапевт или, если терапевта нет, заведующий поликлиникой. Иными словами: если вам говорят «ждите», это нарушение ваших прав по полису ОМС. Ещё одно распространённое заблуждение. Многие па

Сижу я на днях в очереди к терапевту. Женщина рядом жалуется: «Вот уже третий месяц к неврологу записаться не могу, талонов нет. Пришлось платно пойти, 3000 рублей отдала». Я её спрашиваю: «А вы в страховую звонили? Требовали, чтобы вас приняли?». Она на меня смотрит как на сумасшедшую: «А что, они помогут?». И тут до меня дошло — мы тысячами платим за то, что нам обязаны сделать бесплатно. Просто потому что не знаем своих прав. Вы часто сталкиваетесь с тем, что сложно записаться к какому-то специалисту? Решила разобраться раз и навсегда, на что мы имеем право, о чём врачи и медсёстры «забывают» нам рассказывать и как заставить систему работать на себя, а не против. С начала 2026 года в системе обязательного медицинского страхования произошли серьёзные изменения. Бюджет Федерального фонда ОМС вырос на 8,6% и составил почти 4,7 триллиона рублей. Денег стало больше, а значит — бесплатных услуг должно стать больше. Но почему мы этого не замечаем? Глава ФОМС Илья Баланин в интервью «Росси

Ну что, дождались. Первое июня теперь это не только начало календарного лета, но и традиционный день, когда автомобилистам подкидывают пачку новых правил. В этот раз обошлось без революций, но кое-где придётся пересмотреть привычки. Часть поправок чисто бумажные, а часть вполне бытовые, с которыми столкнётся любой, кто заезжает на заправку или паркуется под домом. Давайте спокойно пройдёмся по всем пунктам, чтобы потом не хлопать глазами при встрече с инспектором. Первое изменение из разряда меньше бумаг, та же суть. Раньше, если водитель попадался нетрезвым, инспектору приходилось расписывать целую поэму из пяти документов: направление на освидетельствование, акт проверки, протокол о нарушении, отдельно отстранение от управления, и ещё один про задержание машины для штрафстоянки. Теперь эту макулатуру подсократили. Обязательными остались только три бумаги: направление, акт и сам протокол о правонарушении. Факт того, что водителя отстранили от руля, а его автомобиль увезли, просто отме