МОЛОКО, КОТОРОЕ РЕАЛЬНО ДАЁТ ОРГАНИЗМУ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА
И оно уж точно не животного происхождения, как вы, наверное, могли подумать! Это молоко — растительный белок в натуральном виде!
И готовить его — не так заморочено, давайте же пройдёмся по рецепту! Он простенький, но просто сохраните, чтобы был!
Состав:
1 стакан соевых бобов
1-1.5 стакана воды
Соевые бобы замочить на ночь, затем утром встать и слить воду. Бобы станут мягкие. Затем всё забросить в блендер и взболтать. Получаем действительно полезное молоко!
Несмотря на разговоры о сое и её «вреде», она:
Является природным сейфом белка
Улучшает сердечно-сосудистую систему
Для спортсменов с изнуряющими тренировками — это находка. Но!