Свернуть поиск
Фид
Анатолий Гула מֶלַח הָאָרֶץ
поделился публикацией10 мая
Улучшаем кровообращение мозга: топ 3 упражнения и 5 полезных продуктов для расслабления мышц и улучшения кровотока
Наш мозг — это не просто орган, который лежит где-то в черепной коробке, это сложная система со своими нейронными связями. При этом, чтобы те самые связи работали хорошо, необходим банально кислород. Естественно, именно он поставляется с кровотоком. Кроме того, что кровообращение насыщает полость мозга всеми полезными витаминами, оно ещё и улучшает его работу. В целом, бояться кровотока в данном случае не стоит, однако за ним необходимо тщательно следить. Вообще, мозговой кровоток — это ход крови по сети сосудов, где артерии приносят кровь, а вены собирают дезоксигенированную часть и уносят её. • спазм мышц; • наличие холестериновых бляшек; • травмы шеи и самой головы; • отсутствие физической нагрузки, отчего сосуды теряют свою прямую необходимость сокращаться (да, при нагрузке системе приходится разгонять кровь); • пониженное или наоборот повышенное давление; • стресс или сахар, что приводит к сужению просвета сосуда и его спазму. Нарушения кровообращения могут привести к ухудшению
Показать еще
173 комментария
1K раз поделились
17K классов
Фид
Анатолий Гула מֶלַח הָאָרֶץ
поделился публикацией24 янв
острый панкреатит или обострение хронического: диета - основа лечения. Как, что и почему можно есть?
Итак, в предыдущих статьях мы обсудили острый панкреатит и его клинические проявления, формы и осложнения, плавно подойдя к вопросу лечения, и особенно важности диетотерапии при этом заболевании. Питание при панкреатите особое, вряд ли вам после знакомства с панкреатитом удастся вернуться к прежнему стилю питания и есть все подряд, не страдая при этом от обострений. При панкреатите разработана своя, особая диета №5п, что означает – это особая панкреатитная вариация этой самой диеты. В чем особенности диеты и как правильно питаться – разберемся подробно. Диета – основа лечения. Так как панкреатит – это заболевание системы пищеварения, значит, и диета в лечении этого заболевания играет главенствующую роль. Если сильно не напрягать систему пищеварения и саму поджелудочную железу, можно постепенно залечить панкреатит и избавиться от обострений. Острый панкреатит требует терапии в стационаре под контролем врачей, а то и операции и в первые дни за вашей диетой будут следить строго и контро
Показать еще
22 комментария
163 раза поделились
1.1K классов
Фид
Анатолий Гула מֶלַח הָאָרֶץ
поделился темой10 янв
Фид
Анатолий Гула מֶלַח הָאָרֶץ
поделился видео31 авг 2025
03:27
98 комментариев
873 раза поделились
5.4K классов
Фид
Анатолий Гула מֶלַח הָאָרֶץ
поделился темой10 окт 2023
Тема удалена или не является публично доступной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
130
- наталья поповичМосква
- оксана давидзонизраиль
- Михаил БендасБрашов
- Светлана РотарьБэлць
- Anna PniewskaКишинёв
99
- Народные рецепты и советы для вашего здоровья175749 подписчиков
- Секреты долголетия16646 подписчиков
- Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес19737 подписчиков
- Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье124740 подписчиков
- Полезные советы для здоровья96608 подписчиков
Правая колонка