Елена Еремина(Филипеня)

Вы соглашаетесь, когда хочется отказать. Извиняетесь, хотя не виноваты. Чувствуете тревогу, когда кто-то рядом недоволен — даже если это не ваша проблема. Возможно, дело не в характере и не в природной скромности — а в том, как вас растили. «Удобный» человек с детства учится ставить чужой комфорт выше собственного, подавлять потребности ради одобрения и воспринимать себя через реакцию окружающих. Это не черта характера, а модель поведения, которая складывается, когда ребенок чувствует, что ему безопаснее быть удобным, чем быть собой. Вот семь признаков, по которым это можно распознать. Не решаете не отказывать, а именно не умеете. Отказ сопровождается сильной тревогой, чувством вины, многочасовыми мысленными оправданиями. Вы либо соглашаетесь вопреки себе, либо придумываете сложные объяснения вместо простого «нет». Это типичное следствие воспитания, при котором отказ взрослым воспринимался как непослушание или неблагодарность. Ребенок усваивает, что быть нужным, полезным — значит быть