Елена Манькова(Соловьева)

Уход и макияж после 50: главные правила

1. Базовый уход
Увлажнение: гиалуроновая кислота + масла (ши, жожоба)
Защита: SPF 30+ ежедневно + витамин С
Очищение: мицеллярная вода + мягкие кислоты 1-2 раза/неделю
2. Макияж
Работает:
- Увлажняющие BB-кремы
- Кремовые румяна и тени
- Коричневая тушь вместо черной
- Увлажняющие помады nude-оттенков
Старит:
- Матовые помады и пудра
- Яркие контуры
- Перламутровые тени
3. Экспресс-советы
Массаж лица – для тонуса
Патчи под глаза – против мешков
Блеск для губ – объемный эффект
Главное: качественный уход + натуральный макияж = уверенность в любом возрасте!
Ваш любимый бьюти-лайфхак? Делитесь в

5 уютных рецептов для семьи

1. Сырные булочки с ветчиной
Готово за 30 мин: готовое тесто + ветчина + сыр
Детям нравится "раскрывать" начинку
2. Сливочный суп с брокколи
Нежный вкус: брокколи + плавленый сыр + сливки
Подавать с гренками
3. Деревенская картошка
Хрустящая корочка: картофель + паприка + чеснок
Запекать 40 мин при 200°C
4. Пирог "Для зятя"
Просто: кефирное тесто + яблоки/варенье
Выпекать 30 мин при 180°C
5. Напиток "Спокойной ночи"
Тёплое молоко + мёд + куркума
Успокаивает перед сном
Секрет уюта:
Красивая подача
Совместное приготовление
Воспоминания за столом
Какой ваш любимый семейный рецепт?

Капсульный гардероб после 50: просто, стильно, удобно

Что это?
Небольшой набор вещей (30-40 предметов), которые:
Идеально сочетаются между собой
Подходят вашему стилю и образу жизни
Служат не один сезон
Пример осенне-зимней капсулы:
- 2 пары брюк
- 3 платья
- 4 блузки/рубашки
- 2 джемпера
- 1 юбка
- 1 жакет
- 2 верхних слоя (пальто, куртка)
- 3 пары обуви
Почему это идеально после 50?
Экономия времени – больше не нужно ломать голову над сочетаниями
Качество вместо количества – только комфортные и стильные вещи
Стиль без возрастных штампов – ни мешковатой одежды, ни неуместной молодежной моды
Контроль бюджета – деньги тратятся на действительн