Как заставить себя встать с дивана?☝🏻
Как вы проводите выходные? Когда на улице дождик, снег, мороз или просто серость, многим бывает сложно оторвать себя от любимого дивана и заняться чем-то интересным. А иногда на это просто нет сил после рабочей недели, и хочется только лежать. Конечно, солнечная погода и тепло всегда добавляет настроения и желания что-то делать становится больше. Но в осенне-зимний период часто не хватает не только солнца и настроения, но и жизненной энергии. И тогда организм начинает испытывать стресс, вы все больше грустите, с трудом просыпаетесь утром, а ночью не можете заснуть.
Почему йога смеха становится все популярнее с каждым годом? Потому что это доступный и