Фотография от Валентина Мильштейн
Gif

Валентина Мильштейн

Последний визит: 07:26
Фотография от Валентина Мильштейн
Фотография от Валентина Мильштейн
Фотография от Валентина Мильштейн
Фотография от Валентина Мильштейн
Фотография от Валентина Мильштейн
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
191164664124

Валентина Мильштейн

1,4 млн просмотров · 20 тыс. реакций | 5 обязательных упражнений если мало двигаешься😉 Девчата, если мало двигаетесь, то делайте эти 5 простых движений каждый день, уйдут лишние кг, подтянется живот и будет больше энергии👇🏻 1. Подъемы рук и ног по 20 раз - разгоняют лимфу, убирает отеки, снимают напряжение с плеч и мышц шеи 2. Перекаты 20 раз - приводят в тонус ноги, улучшают мобильность тазобедренных суставов 3. Сгибание ног стоя 20 раз - снимает напряжение с бедер и поясницы 4. Скручивания стоя 20 раз - подтягивают живот, укрепляют мышцы пресса 5. Приседания 20 раз - уменьшают целлюлит и отеки, прокачивают мышцы бедер и ягодиц Сохрани этот комплекс, пригодится. Всем стройности и здоровья💜 | Женские тренировки с Максим Сливак
...
www.facebook.com
  • Класс
191164664124

Валентина Мильштейн

Поделилась темой
Лайфхаки: дом, здоровье, красота
Лайфхаки: дом, здоровье, красота
Фото
Фото
0 комментариев
6 раз поделились
54 класса
  • Класс
191164664124

Валентина Мильштейн

Умные слова

Умные слова - 970289980476
Умные слова - 970289980476
  • Класс
191164664124

Валентина Мильштейн

Войдите на Facebook
Войдите на Facebook, чтобы общаться с друзьями, родственниками и знакомыми.
Facebook
  • Класс
191164664124

Валентина Мильштейн

Поделилась темой
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Фото
Фото
163 комментария
6.4K раз поделились
47K классов
  • Класс
191164664124

Валентина Мильштейн

01:31
Пышные оладьи без муки / РЕЦЕПТ
2 просмотра
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

35

  • Бесплатная открытка девочка, ромашки, поле, вот и цветущий май, пожелание, он счастливым будет для всех
  • Бесплатная открытка хорошего дня, все будет хорошо, пожелание, будьте здоровы, чай, чашка, чайник
  • Бесплатная открытка Аниподарок

7