Левая колонка
anna Weiss (kaiser)
Последний визит: 18 мая 2023
anna Weiss (kaiser)
Поделилась заметкой
2 комментария
1 раз поделились
5 классов
- Класс
anna Weiss (kaiser)
Поделилась заметкой
2 комментария
1 раз поделились
5 классов
- Класс
anna Weiss (kaiser)
Поделилась темой
Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах.
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть при
1.5K комментариев
230K раз поделились
175K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья211
- Arthur KaiserБургирхен-на-Альце
- Anna KleinАльтёттинг
42 подписчика
Группы167
- Ты меня не забудешь166276 подписчиков
- "Школа домашнего кондитера"105979 подписчиков
- Я люблю готовить.Домашние Рецепты.1534306 подписчиков
- Прически, Стрижки652667 подписчиков
- Вкусно и интересно138753 подписчика