Левая колонка
Это была победа над собой. Дело не в первом спортивном полумарафоне в жизни и не в том среднем темпе, с которым я его одолел.
Тренер @lekomtsevdenis готовил на темп 4:40-4:45 на километр, а перед стартом даже подбодрил предложив попробовать выйти на 4:35. 21,1 км по набережной Ижевска это 3 круга по 7 км. 1 круг считается от забора с недостроенной набережной до моста на Телегина и обратно. Меня все еще мутит от представления этой дистанции. Вчера я успокаивал себя мыслью, что не надо думать об этом, надо просто начать, а потом просто делать.
Начал хорошо. Первый круг 32 минуты, это в темпе. По ощущениям - бегу как-то «не легко», но и проблем нет.
2 круг. Просто жопа. Пульс вверх
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья89
- Тимур ШакирьяновИжевск
- Влад ТрухинИжевск
- Алексей НовиковТольятти
- Мария ГорюноваИжевск
Группы8
- "Цветочный рай" Цветы оптом.Доставка по РФ и СНГ2472 подписчика