Татьяна Котова

Рецепт вкуснейшей куриной запеканки с кабачком:

Понадобится: • 450 г куриного фарша • 1/4 луковицы • 3 чайные ложки томатной пасты • специи во вкусу • 1 кабачок • 1 большой помидор • 1 яйцо • 4 столовые ложки сметаны • 50-60 г сыра Лук обжарить с фаршем на сковороде с небольшим количеством масла. Добавить томатную пасту и любимые специи. Отставить в сторону. Натереть кабачок на терке и отжать сок. Помидор нарезать кружочками. В отдельной миске взбить яйцо со сметаной. В форму, смазанную маслом, выложить слои: кабачок-фарш-кабачок-помидоры. Залить сверху яйцом со сметаной и посыпать сыром. Отправить в духовку на 30-35 минут. В комплекте с картошкой получается очень вкусно. 😍 #нутрициолог #ппрецепты #похудениебездиет