"Да возвысит человек сам себя, да не унизит он себя,
ибо нет большего друга человеку, нежели он сам себе,
как нет ему большего врага, чем он сам"
Mahábharata
Герман Тюхтин: Позвоночник человека - сложная конструкция. Нужно понимать, как им правильно пользоваться, что бы жить без боли в спине. Рассказывает врач, мануальный терапевт, вертебролог, кандидат медицинских наук, спортсмен - Герман Тюхтин.